A Psicoterapia é um processo de análise das emoções, dores e comportamentos, que ocorre a partir da queixa trazida pelo paciente ao psicólogo. O Psicólogo (psicoterapeuta ou analista) ajuda o paciente a analisar o fundamento de suas emoções e comportamentos, por meio do desvelamento dos reais sentidos e significados que respaldam todo o seu modo de ser e agir.

Quando procurar um Psicoterapeuta (Psicólogo Clínico ou Analista)?

As pessoas procuram o psicólogo por muitas razões - mas praticamente em todas, a angústia e o sofrimento estão presentes. De forma geral, o paciente se deparou com alguma dificuldade com a qual não consegue lidar, e que atribui a algo que esteja fora do seu controle.

A psicoterapia é indicada em diversas situações. Você pode procurar um psicoterapeuta quando:

• Se sente perdido ou triste por algum período;

• Há problemas que não consegue resolver;

• Sente que sua vida está emperrada ou sem sentido;

• Passou por traumas ou possui memórias sobre as quais não consegue falar;

• Está passando por lutos (desde a perda de um ente querido, até a perda de um animal de estimação ou de um objetivo bastante estimado);

• Enfrenta problemas no trabalho, seja por falta de concentração ou relacionamento;

• Enfrenta problemas na família (casamento, filhos, pais, irmãos, etc.);

• Observa que pratica atitudes prejudiciais a si próprio e a outras pessoas;

• Está sempre tenso e ansioso pelo que há de vir, não conseguindo parar de pensar e/ou planejar, porém quase nunca conseguindo colocar em prática tudo o que pensa;

• Apresenta um medo específico (fobia), extremo (desproporcional à realidade) ou ataques de pânico, que de certa forma lhe impede de fazer algo que gostaria (medo de altura, de espaços abertos ou com aglomeração de pessoas, medo de catástrofes, de lugares fechados, de pessoas, de exposição, de falar em público, de contrair doenças, de morrer, do escuro, de ficar sozinho, de casar, de andar de avião, de elevador, entre outros);

• Apresenta pensamentos ligados ao desejo de morrer;

• Encontra-se com indisposição para as tarefas diárias por algum período;

• Se sente inseguro ou revoltado com a vida;

• Sente vontade de se conhecer melhor (autoconhecimento); dentre outras.

A Psicoterapia pode ajudar o paciente a aumentar sua capacidade de lidar com mais autonomia as dificuldades e os desafios de sua vidas e seu bem-estar e equilíbrio psicológico, quer se encontre com ansiedade, depressão ou problemas interpessoais. Além disso, a psicoterapia pode ajudar o paciente a descobrir as suas necessidades, a aceitar as suas emoções (mesmo aquelas que evita) em vez de se deixar dominar por elas, ampliar o modo de ver seu mundo, tornando-se autor da sua nova história. Na psicoterapia pautada na Daseinsanalyse, isso acontece por meio do repensar os sentidos e significados de sua vida, que fundamentam seus sentimentos, comportamentos e necessidades.

A Psicoterapia é o ambiente propício para que a pessoa:

• repense o que quer;

• preste atenção aos seus sentimentos;

• reavalie suas motivações;

• reveja os motivos dos possíveis insucessos;

• reavalie seus significados;

• acredite no seu potencial; e, principalmente,

• crie coragem para mudar o que deseja!

Durante processos dolorosos e complexos, o acompanhamento por um psicoterapeuta ajuda o paciente a lidar com o que está vivendo de forma mais consciente.

Na psicoterapia, a pessoa tem a oportunidade de se ouvir livremente, sem precisar se preocupar em se defender, ou até mesmo sem se sentir como quem está se exibindo. É o momento em que a pessoa pode chegar mais perto de si mesma, de forma bem honesta.

Como acontece a Psicoterapia?

A psicoterapia é realizada em sessões de até 50 minutos. O paciente, no primeiro atendimento, apresenta ao psicólogo o motivo pelo qual procura por psicoterapia, e o psicólogo, conforme o caso, irá lhe apresentar o mais indicado para que o paciente logre êxito.

Em média, os atendimentos são semanais, porém a frequência deve estar acordada com o paciente em função principalmente do quadro apresentado.

Os atendimentos são preferencialmente presenciais, mas também podem ser realizados online, em casos específicos. Em momentos de pandemia, os atendimentos são preferencialmente on-line, porém nos casos graves, poderão ser realizados atendimentos presenciais, desde que tomadas todas as medidas para previsão de contaminação.

Faltas e reposições são acordados entre paciente e psicoterapeuta no primeiro atendimento.

Qual o valor da Psicoterapia?

Os honorários do psicoterapeuta são cobrados por sessão de psicoterapia, acordados junto ao paciente logo no primeiro atendimento e levam em consideração o contexto no qual o paciente se encontra.

Os honorários do psicólogo têm como referência a tabela de honorários emitida pelo Conselho Regional de Psicologia.

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