Se engana quem fica esperando o IDEAL acontecer.

Esperar a situação ideal para só então agir, pois nenhuma das opções que aparecem ao longo da sua vida são suficientemente boas, pode ser um processo de fuga, algo que pode ser difícil de você enfrentar. .

Por outro lado, quando não aceitamos um fato, invocando o que ele deveria ser, ou seja, seu "ideal", nos aprisionamos, pois não conseguimos lidar com o fato real, porque é impossível "cuidar bem" de um fato que não deveria ter acontecido. Só conseguimos olhar para ele do ponto de vista do que ele não é e do que deveria ser. E, com isso, perdemos a oportunidade de entender o que ele é, e, por consequência, de nos posicionarmos adequadamente diante dele.

E a grande questão é que desta forma sofremos, porque o fato insiste em continuar existindo do jeito que é, e não como queremos que ele seja.

Adequar nossas expectativas aos fatos que a vida nos traz, ajuda-nos a não somente a lidar com os problemas de modo muito mais racional e sereno, mas também a fazer a parte que nos cabe.

A terapia ajuda você a melhor lidar com as questões difíceis que se apresentam em nossas vidas.

Espaço do Ser - Psicologia Clínica

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