UM MINUTO DE TERAPIA: Se você conquistou "aquilo" que sempre sonhou (ex. cargo, casamento, namoro, viagem, patrimônio, etc.), pensando que com isso iria ser feliz (ou muito mais feliz), e isso não aconteceu, esse post pode servir para você.

Você se encontra deprimido/a, vazio/o, angustiado... Depositou tanta esperança e expectativa no seu objeto desejado: "após isso a minha vida vai melhorar", "eu vou ter tanto a paz que eu tanto almejo", e agora parece que isso não lhe satisfaz, não lhe preenche. Você não está contente (contentamento). Pode estar se perguntado: "O que deu errado? Eu deveria estar feliz. Tanta gente queria estar onde estou... isso é tão valorizado pela sociedade... Será que eu não posso ser feliz?" Acontece que suas motivações podem ter mudado no meio do caminho e talvez, o ter lutado tanto para conquistar o desejado, hoje, pode não mais fazer sentido. E isso faaz parte da vida, acontece!

Contudo, pode ocorrer que o desejado simplesmente não correspondeu àquilo que você esperava. Ou será que esse objeto de desejo teria todo esse poder de lhe fazer feliz?

Por isso, é importante que você pare, respire e pense nas questões a seguir, tentando respondê-las com sinceridade: Qual era, verdadeiramente, sua motivação para a conquista de seu desejo? Isso realmente dizia respeito a você, ou estava relacionado a uma necessidade de aprovação (por você mesmo, por outros), ou a uma necessidade de equiparação (comparação)? Você queria o desejado para quê? Qual seria o sentido de sua conquista?

Lembre-se que os frutos das motivações que efetivamente são nossas, ou seja, que fazem sentido para nós de maneira própria e verdadeira, (e nao simplesmente porque "tudo mundo" deseja) são aqueles que nos completam, que nos deixam de fato felizes e satisfeitos.

Tenha coragem de ser e ter o que de fato deseja, mesmo que isso seja diferente de todo mundo.

Em sendo difícil fazer esse exercício sozinho/a, procure ajuda de um psicólogo/a.

Precisando, estamos aqui.

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Espaço do Ser - Psicologia Clínica

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