Reflexões

A única coisa que você faz bem quando está nervoso é gerar motivos para se arrepender...

O nervosismo, muitas vezes, vem da sua incapacidade de ver a solução para algo que lhe ameaça e lhe angustia.

Nessas horas, a capacidade de pensar em alternativas se retrai significativamente, e seus pensamentos começam a ficar cada vez mais circulares - você não consegue enxergar outra "verdade" que não seja aquela em que está pensando.

Seu desespero lhe faz arrogante e você não consegue escutar mais nada, nem ninguém.

Então respire e busque esvaziar sua mente com algo que lhe distraia. Converse com outras pessoas. Com certeza, você pode não enxergar algo que pode estar bem na sua frente.

Não tome decisões importantes quando estiver nervoso(a).

Se você se encontra, com frequência, nervoso(a), a terapia pode lhe ajudar. Busque um(a) psicólogo(a).

Faça terapia, e precisando, conte conosco.

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Espaço do Ser - Psicologia Clínica

Se você precisa, ou conhece alguém que precise, de um Psicólogo em Santos, podemos lhe ajudar.